Achtsamkeit und Meditation für Führungskräfte

Ich biete Ihnen gerne ein unverbindliches und persönliches Informationsgespräch an!

Fokus. Gelassenheit. Präsenz.

Wer unter steigendem Arbeitsdruck, digitaler Informationsflut und ständigem Zwang
zu Multitasking leidet, braucht ein gutes geistiges Selbstmanagement. Das heißt, er
muss lernen mit seiner Aufmerksamkeit als Ressource achtsam umzugehen.
Im MBSR Kurs geht es vor allem darum, den eigenen Denkmustern und destruktiven
Gewohnheiten auf die Schliche zu kommen und diese nachhaltig zu verändern.

Das klingt interessant und Sie möchten herausfinden, ob dieser Kurs das richtige für Sie ist? Senden Sie mir eine Email an auszeit@change-room.de und wir vereinbaren ein unverbindliches kostenfreies Vorgespräch.

Die Termine (immer donnerstags):

01.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03.2018

donnerstags, jeweils 19:00-21:30 Uhr
Achtsamkeitstag: Sonntag, 11. März 2018
Zum Flyer mit allen Informationen geht es hier!